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2020-04

ママヨガやチューブストレッチヨガなど開催しています♪京都・舞鶴にて・・BY陽子インストラクター - 2019.08.23 Fri

京都・舞鶴市にて開催中のヨガクラス♪
生徒募集中です!

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京都府舞鶴市 ヨガでリラックス

陽子インストラクター
#クリヤヨガハウス#日本ヨガライフ協会#ようこさん#兵庫県川西市ヨガ#

レッスンスケジュール
(曜日毎になってます☺️)

↓↓↓↓↓

● リラックスヨガ
13時~14時
8月26日
9月2、9、30日
(原則 毎週開催。
祝日はお休み)

● ママヨガ
11時半~12時半

8月28日
9月25日
(毎月第4or第5)

※月に1度開催。
子連れOKの大人のヨガクラス*
お子さんの相手をしながら
気軽にヨガを楽しんでいただければ♪
マタニティ、子連れでない一般の方も
ご参加いただけます*

※マタニティは
医師の許可のある
安定期~臨月前までの妊婦さん

※妊婦さんがいらっしゃる場合は
基本的に
マタニティヨガレッスンとなります

東体リラックスヨガ
13時~14時

8月28日
9月4、11、25日

(原則月に3回ですが
8月は2回です)

東体 チューブストレッチヨガ
14時半~15時半

8月28日
9月4、11、25日
(原則月に3回ですが
8月は2回です)

※チューブは貸出出来ますが
数に限りがありますので
フェイスタオルをお持ち頂くと
安心です

※8の字のチューブを使用し
気持ち良く身体をのばし
可動域を広げていきます(´▽`*)
運動不足の方や ご高齢の方にも
オススメです

● 木曜日東体キャンドルナイトヨガ
19時半~20時半

8月29日
9月12、26日
(月に2回)

 金曜日 キャンドルナイトヨガ
19時半~20時半

8月30日
9月13、20日
(月に2回)

*体育館レッスンは
どれも予約不要
先着順で入っていただきます
1回800円
体育館受付でお支払いください

場所によりますが
20名~25名定員です
夜のクラスは
整理券を配る事がありますので
お受け取りください(´∀`)

*マットは貸出し出来ますが
数が足りないことがあります
バスタオルを御持参頂くと
安心です( ´∀`)














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